یکی از دستوراتیکه از طرف شارع مقدس به مردم داده شده رعایت سلامتی بدن هست و براین مطلب تاکید بسیاری شده که هر گاه کسی بداند که مثلا خوردن فلان غذا ضرر دارد حرام است بخورد بلکه زیاد خوردن غذارو هم منع کرده چون غالبا زیاد خوردن غذا موجب مرض می شود در کتاب سفینه البحار از اصبغ بن نباته نقل شده که شنیدم از حضرت امیر که به فرزندش امام مجتبی فرمودند: